J’ai été interprète en danse contemporaine pendant une quinzaine d’années, c’est alors que j’ai découvert différentes pratiques dont le yoga. Je pratique régulièrement depuis 10 ans et c’est en 2020 (après le confinement !) que je me forme pendant 1 an au Hatha et au Yin yoga. J’obtiens mon certificat de professeure en juin 2022.

J’organise ce cours avec des postures de Hatha et de Yin yoga, de l’auto-massage et des mouvements doux pour dénouer les tensions, retrouver ses appuis et la sensation du mouvement.

jeudi 12h30-13h45
Au studio Vingtième Danse, 17 rue Planchat Paris 20.

18 euros le cours / 150 euros la carte de 10 cours.